甲型H1N1流感的预防

甲型H1N1流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的新型呼吸道传染病，临床上主要有发烧（约10%的病例可不发热）、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力，可发生肺炎等并发症，少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。

本病主要传染源是甲型H1N1流感病人及无症状感染者，可通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播，接触患者的分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。

就目前全球甲型H1N1流感疫情的情况分析，重症率和病死率均较低，我国目前所发生的病例中还没有出现死亡病例，而且甲型H1N1流感可防、可控、可治，因此它并不可怕。公众应当怎样预防甲型H1N1流感呢？

1、养成良好的个人卫生习惯，要特别注意勤洗手。

2、打喷嚏、咳嗽的时候要用纸巾、手帕等掩住口鼻，用过的纸巾、手帕等不要乱扔。

3、保证充足的睡眠、足够的营养，勤于锻炼、减少压力，以增强体质。

4、每天坚持室内通风2次以上，每次不少于30分钟。

5、搞好家庭内、外环境卫生整治。

6、减少公共场所聚会，避免接触流动人口。

7、公众特别是近期内从甲型H1N1流感疫区返回的人员，如有发烧、咳嗽、咽痛等流感样症状，要及时到当地医疗卫生机构就诊，当确诊为流感时，必须主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。